Comment choisir son matelas ? Guide d’achat

Bien choisir son matelas est essentiel pour bien dormir. Le choix d’un matelas dépend de nombreux critères qui peuvent varier d’une personne à l’autre. La morphologie, les habitudes de sommeil, les préférences en matière de confort et de soutien sont autant de facteurs à prendre en compte pour choisir le matelas qui vous conviendra le mieux. Un bon matelas doit être confortable et garantir un bon maintien de la colonne vertébrale pour éviter les douleurs dorsales et favoriser un sommeil réparateur.

Avec en moyenne 7 à 8 heures de sommeil par jour, l’homme passe un tiers de sa vie à dormir. Il est donc indispensable d’investir dans une bonne literie et plus particulièrement dans un bon matelas. L’objectif de ce guide d’achat est de vous aider à comprendre les critères importants à prendre en compte pour choisir le matelas qui conviendra le mieux à vos besoins et à vos préférences en matière de sommeil. Il vous donnera également des conseils utiles pour vous aider à faire le bon choix.

Le choix d’un matelas dépend en grande partie de la technologie utilisée pour sa composition. Il existe plusieurs types de matelas tels que les matelas à ressorts, en mousse, en latex ou hybrides. Chacun de ces types de matelas a ses avantages et ses inconvénients en matière de confort, de durabilité et de soutien. Il est essentiel de comprendre les différences entre ces types de matelas pour être sûr de ne pas se tromper.

Le latex peut être naturel ou synthétique et se caractérise par son élasticité. Pour un matelas latex de qualité, il est recommandé d’acheter un matelas 100 % latex qui contient au minimum 20 % de latex naturel. Pour plus de confort et de durabilité, privilégiez le matelas 100 % latex naturel.

Grâce aux alvéoles du latex, Le matelas en latex est respirant et de ce fait offre une excellente hygiène. Le matelas en latex est une option idéale pour les personnes souffrant d’allergies. Cette technologie est particulièrement bénéfique pour ceux qui transpirent abondamment et qui ont souvent chaud la nuit. De plus, ce type de matelas bénéficie d’une longue durée de vie et d’un bon rebond.

Vous trouverez plusieurs types de matelas en mousse : les matelas en mousse polyéther, les matelas en mousse polyuréthane de qualité (mousse « haute résilience ») et les matelas en mousse à mémoire de forme ou viscoélastique (mousse « très haute résilience »). Pour un confort optimal et une très bonne tenue dans le temps, privilégier le matelas mousse haute résilience voire très haute résilience.

La technologie de mousse à mémoire de forme est considérée comme la plus haute en gamme. Elle est appréciée pour son accueil enveloppant qui assure une qualité de sommeil optimale. Elle offre de nombreux avantages en termes de confort et d’ergonomie. La mousse s’adapte aux formes du corps dans toutes les positions de sommeil et réduit les points de pression.

Trois types de matelas à ressorts sont disponibles sur le marché, à savoir les matelas à ressorts biconiques (ou traditionnels), les matelas à ressorts multispires et les matelas à ressorts ensachés.

Actuellement, la technique de ressorts ensachés est considérée comme l’une des plus avancées. En effet, cette technologie assure une excellente ventilation du matelas grâce à ses ressorts qui permettent une circulation d’air. Le matelas à ressorts est donc idéal pour les personnes qui ont tendance à transpirer abondamment ou qui souffrent de la chaleur durant le sommeil.

Les matelas hybrides sont des matelas qui combinent plusieurs technologies telles que la mousse à mémoire de forme, la mousse, les ressorts ensachés, etc. L’objectif du matelas hybride est d’associer les avantages de chaque matériau pour offrir un niveau de confort optimal et une indépendance de couchage améliorée. Les matelas hybrides peuvent également être conçus pour cibler des problèmes de sommeil spécifiques tels que le mal de dos ou les reflux gastriques.

Les matelas hybrides sont considérés comme un choix de couchage universel et sont généralement appropriés pour toutes les morphologies.

Lorsque vous achetez un nouveau matelas, vous devez prendre également en considération sa fermeté. Ce critère est important car il définit la sensation de confort ressenti lorsque vous vous allongez dessus.

Il existe différents degrés de fermeté tels que souple, équilibré et ferme. La fermeté dépend de nombreux facteurs tels que le garnissage, l’épaisseur et le tissu du matelas.

Il est essentiel de ne pas confondre la fermeté avec le maintien ou le soutien, qui dépendent de la résistance et de la profondeur de l’enfoncement du matelas, ainsi que de sa stabilité et de son amortissement. Par exemple, un bon maintien doit permettre de prévenir les douleurs lombaires en maintenant une colonne vertébrale bien alignée.

Le choix de la fermeté d’un matelas dépend de plusieurs facteurs tels que le poids, la morphologie et les préférences personnelles en matière de sommeil. Cependant, il est primordial de se rappeler que la fermeté est subjective et que ce qui est confortable pour une personne peut ne pas l’être pour une autre. Il est donc important d’essayer plusieurs options avant de faire un choix définitif pour s’assurer de choisir le bon matelas pour vos besoins.

Le choix du matelas dépend également de la taille et du poids de la personne qui va l’utiliser. En général, les personnes plus légères peuvent préférer un matelas plus mou pour un confort accru, tandis que les personnes plus lourdes peuvent préférer un matelas plus ferme pour un soutien adéquat.

Il est également important de prendre en compte les habitudes de sommeil, car certains dormeurs peuvent préférer un matelas plus ferme pour un soutien adéquat tandis que d’autres peuvent préférer un matelas plus souple pour plus de confort. Il est donc essentiel de tenir compte de vos préférences en matière de sommeil et de vous allonger sur plusieurs options avant de faire un choix définitif pour vous assurer de choisir un matelas qui convient à votre corps et à vos besoins.

La position de sommeil est un facteur important à prendre en compte lors du choix de la fermeté d’un matelas. Les personnes qui dorment sur le dos peuvent préférer un matelas plus ferme pour un soutien adéquat de la colonne vertébrale et éviter les douleurs lombaires. Celles qui dorment sur le ventre peuvent également choisir un matelas ferme pour un soutien approprié de la région lombaire et éviter les douleurs de dos.

Quant aux utilisateurs qui dorment sur le côté, ils peuvent privilégier un matelas plus souple pour un parfait soutien des épaules et des hanches, ce qui peut aider à prévenir les douleurs articulaires. Les personnes qui changent souvent de position pendant le sommeil peuvent préférer un matelas de fermeté moyenne pour un maintien adéquat dans toutes les positions de sommeil.

Le confort d’un matelas dépend aussi de son garnissage. Le garnissage du matelas correspond à la faible épaisseur qui entoure la technologie du matelas.

Cette couche de garnissage appelé aussi couche d’accueil permet de rendre le matelas plus moelleux ou plus ferme, de réguler la température et d’évacuer l’humidité. Plus le garnissage est de qualité et épais, plus le matelas sera souple et confortable.

Un bon accueil est important car il évite les points de pression qui engendrent des retournements fréquents et améliore la circulation sanguine. Le garnissage peut être en laine, coton, plume, mousse, microfibre, latex… Pour les personnes qui transpirent, il est préférable d’utiliser des matériaux naturels.

L’accueil qui résulte du matériau de garnissage peut être souple, équilibré ou ferme. C’est souvent une question de préférence personnelle. Avec l’âge, il est préférable d’avoir un confort souple plutôt que ferme.

Le choix de la taille de matelas est aussi un critère important pour garantir un sommeil confortable et une utilisation optimale de l’espace disponible dans la chambre.

Les tailles de matelas standards incluent le Simple, le Double, le Queen size et le King Size. Le Simple convient à une personne et est idéal pour les petites chambres, tandis que le Double peut accueillir confortablement deux personnes. Le Queen size et le King Size sont les plus grands et peuvent accueillir confortablement deux personnes ou offrir plus d’espace pour bouger.

Il est capital de tenir compte de la grandeur de la chambre et de la hauteur de la personne qui utilisera le matelas pour choisir la taille adéquate. Il est également conseillé de mesurer la place disponible et de vérifier les dimensions du matelas avant de faire un achat pour s’assurer que celui-ci s’adaptera à la pièce et ne sera pas trop grand ou trop petit.

Lorsque l’on dort à deux, l’indépendance de couchage est un élément clé à considérer. Les personnes qui bougent beaucoup pendant le sommeil peuvent perturber leur partenaire. C’est pourquoi, il est important de choisir un matelas qui offre une bonne indépendance de couchage.

Les matelas à ressorts ensachés sont une bonne option pour une meilleure indépendance de couchage. Ils peuvent amortir les mouvements du dormeur agité pour permettre à son partenaire de bien dormir. Il est également essentiel de choisir une taille de matelas suffisante (160 x 200) pour plus d’espace et une meilleure qualité de sommeil du couple.

Afin de choisir le bon matelas, il est important de l’essayer. Voici quelques étapes pour vous aider à trouver le matelas idéal :

• S’allonger sur le matelas : Cela vous permettra d’avoir une idée précise de la sensation de dormir sur le matelas. Assurez-vous de vous allonger dans votre position de sommeil habituelle pour évaluer la qualité de soutien et de confort.
• Essayer différents types de matelas : Il est bon de tester différents types de matelas, tels que les matelas en mousse, les matelas à ressorts, les matelas hybrides, etc. Chaque type de matelas offre des caractéristiques uniques et il est important de trouver celui qui convient à vos besoins et à votre style de sommeil.
• Vérifier la fermeté et le soutien : La fermeté et le soutien sont des éléments à prendre en compte pour un bon sommeil. Assurez-vous que le matelas offre un soutien suffisant pour maintenir une bonne posture pendant le sommeil.
• Évaluer le confort : Le confort est un critère très personnel et dépend de vos préférences personnelles. Essayez différents matelas pour trouver celui qui offre le niveau de confort souhaité, que ce soit une sensation douce et moelleuse ou ferme et rigide.

Le prix d’un bon matelas peut varier considérablement selon la qualité et les caractéristiques du produit. En général, les matelas haut de gamme coûtent plus chers que les modèles d’entrée de gamme. On estime le prix d’un matelas bas de gamme à environ 300 €, 600 € pour un matelas milieu de gamme et 1000 € pour un matelas haut de gamme.

Toutefois, il est important de noter que le coût ne garantit pas nécessairement la qualité. Il est donc conseillé de se concentrer sur les caractéristiques et les avis des consommateurs pour trouver un matelas qui répond à vos besoins et à votre budget. Il est également possible de trouver des offres spéciales et des réductions pour économiser de l’argent sur l’achat d’un matelas de qualité.

Concernant la garantie du matelas, assurez-vous qu’elle soit de 5 ans minimum. Cette garantie ne couvre pas l’usure normale ou les dommages causés par une mauvaise utilisation, mais prend en compte les défauts de fabrication et de matériaux.

L’achat d’un matelas peut se faire soit dans un commerce physique soit sur internet. Bien qu’il soit plus pratique de se rendre dans un magasin pour essayer son matelas, les marques de matelas en ligne 100 % digitales se démarquent de plus en plus. Elles proposent souvent des offres alléchantes avec des réductions intéressantes, une période d’essai de 100 nuits et le retour gratuit en cas d’insatisfaction.